这个功能越好的人，患病风险越低，能有效延长寿命
心肺功能是衡量身体健康与否的重要指标之一它与健康、寿命都息息相关有研究表示心肺功能好的人或可延寿6～7年胸闷、气短等症状上楼吃力、走路气喘吁吁......这可能是你的心肺功能出现了问题【本文审核专家】张振鹏中国中医科学院广安门医院心血管科 主任医师01心肺功能会影响生命的长度和质量心肺功能好的人，神
“春天的 10 度”为何比“秋天的 10 度”更暖和？
来源：科普中国不知道大家有没有类似体验：明明是同样的气温，在春天和秋天的感受却大为不同。春天，早上出门时气温 10 度，我们穿着单衣走在太阳下，额头很快就冒出一层汗珠；但在秋天，同样是 10 度的清晨，我们披着外套，风一吹立马开始瑟瑟发抖。有网友分析，这是因为秋天之前是夏天，人们习惯了炎热，10 度
减肥必看！这4种“饿”根本不是饿，只是骗你吃东西的错觉→
在追求健康减重的道路上，很多人都会遇到一个棘手的问题——饥饿感。饥饿感似乎是一种简单的生理需求，但其实背后隐藏着复杂的机制。那么，我们该如何辨别自己的饥饿感来自哪里，又该如何科学应对呢？01脑性饥饿大脑是食欲调节的中心。当血糖水平下降时，大脑会通过释放特定的激素（如饥饿素）来发出信号，促使我们进食。
谢浩男辟谣“养父母因车祸去世”：他们都健在，而且身体挺好
极目新闻 3月16日，曾“悬赏千万”寻子的家长谢岳，在深圳龙华区一家酒店举办团圆宴，庆祝儿子谢浩男终于回家。席上，谢浩男就近期网络传言辟谣称，其养父母并未去世。谢浩男出生于1998年11月26日，2001年1月14日在深圳市南山区白石洲失踪。今年3月，谢浩男在警方帮助下被寻回。16日，谢家在深圳龙华
这项CT检查竟是"癌症加速器"？医生：超过这个次数，癌风险暴增
现代医学里，CT 检查那可是医生的得力助手，堪称诊断病情的 “第三只眼” 。医院走廊里，常常能看到患者们手持检查单，神色匆匆地走向 CT 室。那 CT 室的大门，就像通往健康真相的一道神秘入口。它能把咱身体内部的情况，像剥洋葱似的，一层一层清晰呈现出来，让医生对病情一目了然。可谁能想到，这看似神通广
周末·健康丨“吃点再睡”还是“饿着睡”？这3类人建议别饿肚子睡觉
晚上睡前饿了，特别想吃东西你有过这样的经历吗？一般你会选择饿肚子睡觉还是吃点夜宵？饿着肚子睡觉 对身体有什么危害？食物在胃里排空的时间约为4~5小时，如果18点吃完饭，到22点时，胃里的食物就基本排空了。此时身体会分泌一种让你想吃饭的激素，也就是俗称的“胖素”，与之相对的是“瘦素”。熬夜时，身体会分
36岁景甜手术后首次直播透露身体状况：已经开始搬砖人生活了
3月18日，知名女演员景甜在直播中透露了自己的近况，手术很顺利术后积极康复，身体也已经恢复，并且已经投入拍摄工作中了，景甜超话还笑着跟粉丝说：已经开始咔咔搬砖人的生活了!2024年，11月4日，景甜回应了手术传闻，确认几天前确实做了腿部手术。她说手术虽然比预想的要疼，但总体来说非常成功。现在她已经过
天津一大婶每天喝水都会放蒲公英，2年后体检，医生直呼：真棒！
医院诊室里，一幕场景打破了往日的平静。医生老张紧盯着手中的体检报告，镜片后的眼神满是惊讶，他接连说出三个 “真棒”，语气中满是赞叹。报告的主人，一位中年女性，其肝功能指标竟如同年轻人般充满活力。当被问及养生秘诀，答案令人大跌眼镜 —— 不过是天津一位大婶坚持两年的小习惯：每天喝水都撒一把蒲公英。这株
夜思 | 10分钟就能恢复精力？NSDR了解下
不睡午觉，怕下午没精神。睡午觉，午休时间短，浅浅睡一会又休息不够，更怕一睡着，就睡过头，不仅耽误事儿，睡久了还头晕脑涨。相信很多人都遇到过这样的烦恼，到底有没有方法让人短时间就能休息得很好呢？还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·休伯曼教授团队提出一种新方案：非睡眠深度休息（Non-Sleep D