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惊蛰养生注意啥？疏肝理气、适当“春捂”
今日惊蛰，“春雷响，万物长”。中医理论认为，惊蛰是阴阳剧烈动荡的一个节气。此时阳气如惊雷欲出，外界却春寒料峭。阴阳斗争最易诱发痼疾，因此惊蛰时节更应重视养生。惊蛰养生 从肝脏做起中医认为，春季人体肝气旺，故惊蛰养生首先要重视保养肝脏，使肝脏机能保持正常，以适应惊蛰时节气候的变化，减少疾病发生。饮食上
实时讯息
2025-03-05 16:45:00
