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快收藏！2025武汉马拉松心理备赛宝典来了
极目新闻通讯员 邓盛强随着2025年武汉马拉松赛的日益临近，选手们正紧锣密鼓地进行最后的备赛准备。除了科学减量训练和营养管理外，心理状态的调整同样成为决定比赛表现的关键因素。结合心理学理论与赛事特点，武汉市精神卫生中心的专家给出了以下建议，帮助选手缓解焦虑、保持专注，以最佳状态迎接比赛。一、合理设定
实时讯息
2025-03-15 15:48:00
