伤气血的6大行为，可别再做了！
生活中很多不经意的行为你以为是在休息却是在损耗气血哪些行为容易伤气血？如何补气血？往下看，解锁知识点↓↓这些行为正在消耗你的气血自查！可别再做了边吃饭边看视频吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，那么脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。泡脚泡到满身大
“小满不吃生冷”有道理吗？这份节气养生食谱请查收
国家卫生健康委近日召开专题新闻发布会，围绕“时令节气与健康（小满）”主题进行权威解读。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈就小满节气饮食调养要点提出专业建议。小满节气，天气逐渐变得炎热，大自然界的阳气也在升腾，天人相应，到身体上，阳气也属于升散状态，所以阳气易损易耗。再加上入夏以后，雨水渐多，湿度增加