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“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮?
来源：央视网 你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。 如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。长期保持“举手式睡姿”会带来这些伤害睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而
实时讯息
2025-03-01 21:37:00
