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春寒渐退 清粥小菜话养生
大地回春，暖意暗涌，此时通过调配饮食，可以达到疏肝健脾和胃，养心补肾清肺的养生功效。今天，就给大家介绍适合这一时节的一菜、一粥、一茶。春笋火腿汤春笋剥皮，水洗干净切片，火腿切片。春笋焯水后放入砂锅，放入火腿，加水，中火烧开，小火慢炖半小时，调味出锅。笋在古代有“蔬中第一珍”的美誉。竹笋长出土面前称为
实时讯息
2025-03-18 12:09:00
