梨形？苹果形？沙漏形？你的体形反映健康状况 | 科学减重一起来
除了体重、BMI和体脂率等常见的健康指标，体形也是评估健康状况的重要标准。不同体形者面临的健康风险不同。哪种体形更有利于健康呢？我们可以从亚洲人最常见的5种身材类型来看一看。桶形（H形）身材特点：身材瘦长，腰部较短，腿部修长，四肢纤细，线条不明显。此类型身材者通常脂肪含量较低，代谢性疾病的发生风险较
47岁黄奕晒美照被夸上热搜，本人回复：为拍戏一个月瘦了快二十斤，别学我
黄奕在2025年北京国际电影节上以47岁的状态引发热议，其身材管理、造型突破及冻龄颜值成为焦点。不少网友表示被黄奕的身材辣到，怎么瘦了怎么这么多！黄奕本人也在社交账号中回复粉丝：要拍戏，一直在健身，这一个多月瘦了快20斤...4月18日，黄奕在个人社交账号发视频称：“40岁怎么了？只要皱纹不长在界的
你以为的5个身材缺点，其实是中了“基因彩票”！
腿长、腰细、马甲线……很多人都在追求所谓的“好身材”。其实，大众认为的好身材，其实真没那么健康！如果你没有这些，也完全不必焦虑自卑。微胖、腿粗、屁股大……这些才是真正的健康身材！你以为的5个身材“缺陷”，原来是健康长寿优势！很多人还求之不得！健康时报图“缺点”一：大腿粗 反而有助于长寿很多人明明不胖