45岁高圆圆谈年龄焦虑：变老是件挺美好的事
近日，高圆圆接受采访时谈及对年龄焦虑这一话题的看法。 高圆圆表示，自己年轻的时候都是在焦虑中度过的，对自己有更高的期望但能力又达不到的焦虑。对她来说，成长或者变老是一件美好的事情，“时间帮我把年轻时候的焦虑洗去了，可以放下很多东西，不用太执着”。 高圆圆，原名高园园，1979年10月5日出生
孩子不愿上学是一种病吗？“拒绝上学门诊”一号难求……
来源：【黑龙江日报】北京儿童医院是我国最早一批开设儿童心理门诊的三甲医院，2024年6月，医院从原来儿童心身医学科的基础上，单独分出了一个“拒绝上学门诊”。门诊开设10个月，接诊近一万人次。心理方面的问题分抑郁、焦虑、双相情感障碍等，拒绝上学属于什么问题？为什么这么多孩子出现这种状况？开诊10个月、
45岁高圆圆自曝：年轻时在焦虑中度过，对自己不满意
近日，45岁知名女演员高圆圆在接受采访时，谈及了自己对“年龄焦虑”这一话题的看法。她表示，自己年轻的时候都是在焦虑当中度过的，就是对自己不满意，然后对自己有着更高的期望，但是能力又达不到，“我的二十几岁基本都是这么度过。”高圆圆表示，对于自己来说，成长或者说变老是件挺美好的事。“时间帮我把所有年轻的
马上评｜“普职分流”焦虑，到底该怎么化解
今年全国两会期间，普职分流的话题仍然受到关注，不少代表委员也带来了好的意见建议。全国政协委员、上海新纪元教育集团董事长陈伟志建议：“分轨不分流”，要搭建职业教育和普通教育融通发展的“立交桥”，打造职业教育在成才就业方面的独特“含金量”。以高等职业教育为主体，在各个层次职业教育贯通式人才培养的过程中以
快收藏！2025武汉马拉松心理备赛宝典来了
极目新闻通讯员 邓盛强随着2025年武汉马拉松赛的日益临近，选手们正紧锣密鼓地进行最后的备赛准备。除了科学减量训练和营养管理外，心理状态的调整同样成为决定比赛表现的关键因素。结合心理学理论与赛事特点，武汉市精神卫生中心的专家给出了以下建议，帮助选手缓解焦虑、保持专注，以最佳状态迎接比赛。一、合理设定
近八成受试者感觉更自信，研究证实VR平台显著缓解表达焦虑
一项近期发表的研究表明，通过使用虚拟现实工具平台，可以帮助有表达焦虑的人群有效缓解或克服紧张和焦虑情绪。研究者表示，这有助于帮助那些因为治疗费用高昂而望而却步的人。据英国《卫报》3月15日报道，研究表明，通过使用名为“虚拟现实公开演讲”的在线工具，参与测试的29名中学生中，表示自己在进行公众演讲时感
夜读丨允许自己是一朵晚开的花
01 每个人花期不同你也会和美好相逢春天到，万物生长。有的花在初春盛放，有的花在暮春悄然吐蕊。每朵花都有自己的花期，我们的人生也是一样。有的人在青春年少时就已经展现出了卓越的才华，如同初春的花朵，在暖阳下热烈绽放，引人注目。有的人“花期”来得稍晚一些，需要在生活的磨砺中慢慢积累，才能逐渐展现出自己的
恶心、易怒、记忆力变差……很多人都有这个病，怎么治？
来源：央视网 很多人可能有过类似的经历，比如，听到咀嚼声、打字声、呼吸声时，感到特别烦躁甚至抓狂。对其中一些人来说，这种反应已经严重到影响情绪和生活，甚至伴随焦虑的发生。这种“厌声症”的背后，是现代社会常见的心理问题之一——焦虑症。很多人都熟悉焦虑症的典型表现——持续的担忧、紧张和恐惧等。其实，焦虑