每天睡5小时，猛喝咖啡“续命”！37岁男子两次晕倒，一查严重了
深夜，很多人进入了梦乡，可城市的灯光依旧明亮——有人在写字楼里埋头加班，有人在被窝里刷手机，有人在饭局上推杯换盏，还有人在虚拟世界里冲锋陷阵……这种看似常态的背后，让我们背负越来越多的“睡眠债”。睡眠债，顾名思义，就像财务上的债务一样，是指长期睡眠不足导致的睡眠赤字。《2024中国居民睡眠健康白皮书
Z世代青年引领情感劳动新趋势 心言集团测测APP以科技创新开启泛心理服务职业化道路
当“情感劳动”成为时代新坐标近日，《2025年Z世代新职业洞察报告》发布并引发广泛关注。报告显示，Z世代对“心理健康与情感陪伴类”职业的兴趣度高达40%，位居新职业榜首，12%的从业者月收入突破万元，5%的年收入超5万。这一数据不仅揭示了年轻人对情绪价值的重视，更标志着“情感经济”正从边缘走向主流。
山东80后女中医回应能把“伤心脉”：也有“开心脉”，恋爱中的人脉象非常愉悦
近日，山东女医生史俍元能把“伤心脉”引发关注：通过把脉，发现患者的悲伤经历和情绪，从而进行治疗。“伤心脉”有何特点？有无开心脉？怎么保持开心？3月23日，潇湘晨报记者向她做了咨询。史俍元是一名80后，拥有中医内科学博士学位，现任青岛市中医医院（市海慈医院）北院区治未病科副主任。她介绍，人的情绪会通过
宛城区五里堡街道开展“青少年心理健康服务进社区”活动
七月骄阳似火，南阳市宛城区五里堡街道的四个社区却流淌着别样的清凉。7月10日，街道团工委联合宛城区心理协会，在白河、黄河、姚庄、吕庄四社区同步开展青少年心理健康服务活动，120余名青少年在趣味互动中解锁心灵成长密码。此次活动打破传统讲座模式，通过游戏化场景设计，将情绪认知、压力管理等抽象概念转化为可
中国资产迎来系统性重估，推动A股行情继续向好
2025年，中国资产迎来系统性重估机会。国际机构对中国资产的乐观情绪显著升温。贝莱德、富达等机构计划扩大在华业务，增持消费与高股息资产。德意志银行预测，中国在全球产业链中的竞争力提升将推动A股和港股持续走牛。当前环境下，境外投资者如何看待中国资产？A股市场长期价值是否持续？多家机构纷纷表示，随着市场
夜读丨人生建议：一定要坚持记录自己！
你有没有过这样的体验？——某天突然情绪低落，却想不起为什么；——每天都很忙，却说不清在忙些什么；——和某些人相处特别累，却找不到原因。其实，不是你记性差，也不是你“不够自律”，而是一些情绪和细节，不记下来就会遗忘。频繁地记录自己，用文字或照片都好，给情绪一个出口，会让你从“被生活推着走”的状态里，慢
减肥必看！这4种“饿”根本不是饿，只是骗你吃东西的错觉→
在追求健康减重的道路上，很多人都会遇到一个棘手的问题——饥饿感。饥饿感似乎是一种简单的生理需求，但其实背后隐藏着复杂的机制。那么，我们该如何辨别自己的饥饿感来自哪里，又该如何科学应对呢？01脑性饥饿大脑是食欲调节的中心。当血糖水平下降时，大脑会通过释放特定的激素（如饥饿素）来发出信号，促使我们进食。
该省省，该花花，这届年轻人看重“心价比”
今年的政府工作报告提出，大力提振消费、提高投资效益，全方位扩大国内需求。当前，青年消费群体正成为新型消费的主力军。对经营主体来说，更加个性化、多样化的青年消费需求，让一些企业转型发展、尝到甜头，也让一些企业感慨“年轻人的钱难赚”。消费市场新变化，给企业发展提出了新课题。记者连线会内会外，探讨如何进一
赏花、采茶、观鸟…… 这个清明假期尽享美好春日时光
4月4日是清明节假期第一天。中国旅游研究院的数据显示，这个假期，居民出游意愿达到74%，周边游订单量环比增长136%。全国铁路预计发送旅客8450万人次。短途游、“2小时高铁圈”成热门选择。在线旅游平台数据显示，“踏青赏花”相关主题词的搜索热度同比上涨46%。赏花、采茶、观鸟 尽享美好春日时光临近假
“我想爸爸了！”湖南嘉禾14岁女孩吃完早饭离家后失联，被找到时现场一幕令人心酸
“我孙女吃完早饭就不见了，她才14岁，担心孩子走极端、请你们帮忙......”3月9日，湖南郴州嘉禾警方接到家长的报警，电话那头，老人的情绪很激动，话语中带着惊慌。（嘉禾警方电话回访当事人）接警后，钟水派出所民警立即展开了行动。从老人的讲述中，民警得知，今年14岁的小花原本有个幸福的家庭。然而，天有