睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？
优质的睡眠对身体而言，是一个重要的修复过程。大家都知道熬夜的危害，也有不少网友提问：睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？又该如何提高睡眠质量？一起来看↓↓↓熬夜的伤害不可逆熬一次夜，炎症水平就会上升 研究显示，人体内的“单核细胞”是先天免疫系统的重要组成部分，是人体的第一道防线。仅仅一次熬夜不睡
湖北省南漳县发布暴雨橙色预警
南漳县气象台2025年07月23日14时27分发布暴雨橙色预警信号：过去3小时最大降水出现在城关镇(蛮河加油站)为40.4毫米，受强降雨云团发展影响，预计今天下午到晚上，南漳部分乡镇（街道）将有暴雨到大暴雨，最大小时雨强40-60毫米，阵风7-9级，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水、城乡积涝风险高，
三亚：非节假日，住宿7天前可全额退
3月8日，记者从三亚市旅游行业协会联合会获悉，当日发布《三亚市住宿业客房预订退订指导意见（试行）》（下称《指导意见》），其中提出非法定节假日期间，住宿业经营者、线上预定平台应遵循客房入住前7日以上可无理由全额退款规则；法定节假日（元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节与国庆节）期间，住宿业经营者