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常念这6个字能养生 发音诀窍助你稳情绪补肺气
常发六个音能调节人体脏腑功能如何发音？快快收藏↓↓常念六个字能养生？“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字诀为吐纳法，通过六字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，牵动不同的脏腑经络气血运行。发音时，小腹微微向外鼓起，吸气时小腹慢慢收回（即逆腹式呼吸）。注意，要用鼻子吸气，用嘴慢慢呼气。①嘘：跟肝有关系；②呵
实时讯息
2025-03-31 11:29:00
