孕期体重管理不简单，3个建议请收下 | 科普时间
来源：健康中国 孕期的体重增长给很多女性带来困扰。今天，我们就来谈谈孕期女性如何进行体重管理。管理孕期体重先避开误区01误区：孕期体重增长越多越好。一些孕妈妈认为“一人吃，补两人”，吃得越多，体重长得越多，才能生一个胖娃娃。然而，过多的体重增长不仅会增加孕妈妈剖宫产、产后出血、产后体重滞留、妊娠期糖
北京医药健康产业规模突破万亿元
本报讯（记者雷嘉）医药健康产业作为助推北京创新发展的“双发动机”之一，2018年至今本市已接续实施三轮加快医药健康协同创新“行动计划”。2024年，北京医药健康产业整体规模达1.06万亿元，同比增长8.7%，成为全国首个医药健康产业破万亿的城市。2024年北京医药健康产业厚积薄发。AI三类医疗器械获
让你深信不疑的7大减肥谣言，正在危害你的健康！
肥胖会增加多种慢性病的风险，所以越来越多的人都开始关注减肥话题。网上也有很多减肥方法，但这些做法真的能减肥吗？今天给大家一个个说清楚。1.只吃水煮菜能减肥结论：只吃水煮菜不一定能让你减肥，却可能导致营养不良，危害身体健康。减肥需要的是合理的饮食结构和均衡的营养摄入，单一食物难以满足这一需求。分析：相
今天他们“橙”为志愿者！为健康呼吸奔跑，让汉马赛道沸腾
极目新闻通讯员 王敏 张全录还记得2024年汉马赛道上抢镜的健康呼吸志愿者“小橙帽”们吗？今天的汉马赛道上，他们又来了！这次人手一个橙色的气球成了他们的“显眼包”，在3·24世界关注呼吸健康的节日即将到来之际，他们再次成为武汉市肺科医院呼吸健康宣传志愿者，以奔跑的姿态，身体力行，倡导健康生活方式，关
这种饮品，长期喝可能影响代谢、加速皮肤衰老！有人喝上了瘾还不知道
一杯奶茶在手，与亲朋好友们一起逛街、聚会、看电影，已经成为当今不少年轻人休闲娱乐的必备流程。于是，不少品牌纷纷打着“健康”的旗号，推出了多种新型代糖、无糖产品。这样的奶茶真的健康吗？为什么奶茶会让一些人上瘾？怎样喝奶茶才是健康的？来看看专家的解答。1奶茶为什么会让一些人上瘾？奶茶里一般含有较多的糖分
周末·话题｜“饿瘦和运动瘦的区别”引热议！减肥专家这样说
3月22日，“体重管理”相关话题再上热搜第一！饿瘦和运动瘦的区别是什么？不少网友感慨：明明知道有区别却是既管不住嘴又不想动当我们把这个问题交给DeepSeek，仅在“健康影响差异”这一点上，它给出的看法是——据生命报道消息，首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，想要快速瘦下来，最
广西南宁市体育医院揭牌
中新网南宁3月22日电(记者 黄艳梅)记者22日从广西南宁市卫生健康委员会获悉，南宁市体育医院近日揭牌。医院将依托北京体育大学矫玮教授团队技术资源，发挥“朱琏针灸”非遗品牌及广西—东盟针灸区域诊疗中心优势，为专业运动员及普通市民提供“医疗+运动”双处方服务，推动运动成为全民健康的“良医良药”。南宁市
长治市卫生健康委员会党委书记、主任王旭琴：构建健康屏障 增进民生福祉
长治市委十二届七次全会暨市委经济工作会议和市两会上，“民生”仍为高频热词。市委市政府明确提出，要践行以人民为中心的发展思想，建设健康长治，让人民群众有更加充实的获得感。作为城市健康守护者，全市卫健系统干部职工自我加压、奋勇前行，努力将卫生服务的“温度”转化为群众生活的“幸福刻度”。近日，记者专访市卫
领航智能家电风向，湖北格力开启万家健康新生态
3月21日，在樱花绽放的江城春意中，2025湖北格力战略发布暨超级品牌日启动大会在武汉盛大举行。珠海格力电器股份有限公司销售总监卢陆群、家用电器经营部部长王亮、客户服务中心部长郑庆文，格力电器（武汉）有限公司总经理周锴，湖北盛世欣兴格力电器销售有限公司副总经理董胜，以及格力经销商、湖北格力公司员工、
今晚起，请早睡1小时！
每年3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“睡眠健康，优先之选”。科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石，也是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业，优质睡眠都是人类共同的生命课题。据统计，我国超过3亿人存在睡眠障碍，其中有7000万呼吸睡眠暂停综合征患者，但诊疗率不足20%，专家提醒，守